コロナ禍で迎えた2回目のGWがやってきましたね。
今年はどう過ごすか、おうち時間について、すでに考えている方も多いのではないでしょうか。
おうち時間の過ごし方はたくさんあります。
- テレビや映画、動画を観る
- テイクアウトやデリバリーで美味しいものを食べる
- 部屋の掃除をする
- 筋トレする
- ゲームをする
- オンライン飲み会に参加する
- 手の込んだ料理を作ってみる
- 勉強する
- ストレッチやヨガをする
- ネットショッピングで買い物する
- 読書する
他にもたくさんあると思います。
この中で、一石二鳥にも三鳥にもなるおうち時間の過ごし方があります。
それは、、、
「部屋の掃除をする」
ですっ！！
普段なかなかやらないか、年末にまとめてやることが多い部屋の掃除です。
特に男性の一人暮らしの場合、疎かになりがちです。
今回は、筆者が実際にやってみた掃除や断捨離と、そのやり方を紹介しています。
「普段こんなところまで掃除しないよ！」と感じる方もいると思いますが、やってみると非常に綺麗になりますし、終わった後はとてもテンションが上がります！！
テンションが上がるだけではなく、部屋の掃除をすることで、いろんな病気の予防にもなります。
健康維持になりますし、もしお付き合いされている方がいたり、お友達が来ることがあった場合、その方を守ることにも繋がります。
GWに部屋の掃除をするメリットもありますので、ぜひやってみてください♪
GWに部屋の掃除をするメリットとは？
おうち時間という言葉が当たり前になってきて、家での過ごし方を工夫されてる方はたくさんいると思います。
その中で、部屋の掃除をする方もいるでしょうが、そこまで時間をかける方は少ないのではないでしょうか？
しかし、部屋の掃除こそ、ぜひGWに時間をかけてやっていただきたいです！
GWに部屋の掃除をするメリットがたくさんあるからです。
- 気温が暖かい
⇒部屋の掃除に水を使うことは多いですし、換気をする必要もあります。
しかし年末と違って暖かいため、寒さを気にすることなく掃除ができます。 - 花粉が少なくなる時期
⇒スギやヒノキは5月に入る頃には少なくなってきます。
イネ科の花粉症持ちの方は、この時期多くなるため、避けた方が良いかもしれません。
参考：花粉カレンダー｜花粉症ナビ - 部屋の掃除以外に気を回す必要がない
⇒年末は、年越しや新年の挨拶の準備など、意外とやることがたくさんあります。
GWは、特に予定を入れていなければ、何も邪魔するものがありません。 - お店が開いている
⇒年末だと、買い忘れ等があってもお店が閉まっていたりしますが、GWは関係ありません。
ごみ収集についても、特に気にすることなく出すことができます。
他にも、男性の一人暮らしの場合、年末は連日飲みのお誘い等ありますが、GWのお誘いは少ないように思います。
筆者だけかもしれませんが(笑)
では、時間をかけて掃除するなら、どこを掃除すると良いのでしょうか？
筆者が実際にやってみて、特に「掃除して良かった！！」という体感のあった掃除と、断捨離について紹介します。
意外と簡単？エアコン掃除・トイレ掃除・風呂掃除
部屋の掃除と言えば、拭き掃除や掃き掃除などが思いつくと思いますが、今回は、時間はかかるけど効果を感じられる掃除を紹介します。
それは、エアコン掃除、トイレ掃除、風呂掃除の3つです。
あくまで主観ですが、それぞれ感じた効果も記載しています。
- エアコン掃除：エアコンの効きが良くなる、空気が綺麗になる、電気代の節約にもなる
- トイレ掃除：嫌な臭いがなくなる、思っていた以上に汚れていたことを知る、汚れが付着しにくくなる(コーティングまで実施した場合)、お金が貯まりやすくなるかも（トイレはお金の神様がいると言われているので）
- 風呂掃除：ざらざらやヌメリがなくなる、思っていた以上に汚れていたことを知る、お風呂に浸かるのがより気持ち良くなる
いずれもきちんと掃除しようとすると、事前準備が必要になってきます。
買い忘れのないように参考にしてください♪
- エアコン洗浄スプレー：Amazon
- 灯油ポンプ：楽天市場
- トイレコーティング：Amazon
(筆者オススメなのでなんでもOKです♪)
購入必須ではないですが、コーティングが剥がれて汚れが付着しやすくなってるので、できれば購入することをオススメします。 - ウルトラオレンジクリーナー：Amazon
(筆者オススメなのでなんでもOKです♪) - 使い古した歯ブラシ
- クッキングペーパー
- ゴム手袋やビニール手袋
準備ができたらいよいよ掃除開始！
簡単にそれぞれのやり方もお伝えします。
エアコン掃除のやり方
- コンセントを抜く
- フィルターを外す
- フィルターを水で洗い流す
使い古した歯ブラシ等で、優しくこすると取れていきます。 - フィルターを乾燥させる
乾きやすいため、外干しすると良いです。 - エアコン洗浄スプレーで熱交換器を掃除する
- フィルターを取り付ける
- 送風運転で内部を乾燥させる
送風運転がない場合は、一番高い温度に設定した冷房でも代用できます。
参考：https://kakakumag.com/seikatsu-kaden/?id=12322
最も体感がある掃除です。
空気は見えないため、汚れているかどうかわかりません。
エアコンを掃除することで、綺麗になったことを体感できると思います。
トイレ掃除のやり方
- 灯油ポンプを使って水を抜く
- 研磨剤でこびりついた汚れを取る
以降はコーティングする場合 - 水分を拭き取る
- コーティング剤を塗り広げる
- 6時間以上待つ
参考：https://yourmystar.jp/c0_1/c1_7/articles/toilet-coating/
普段溜まっている水のせいで、トイレには見えない汚れがこびりついているので、水を抜いて掃除することがコツです。
さらにコーティングすることで、汚れが付着しにくくなるので、オススメです。
風呂掃除のやり方
- クエン酸等含むスプレーを用意する
※スポンジで取れないこびりついた汚れがある場合、浴槽専用の研磨剤も用意しておくことをオススメします。 - 黄色くなっているところ、壁、浴槽、床、ありとあらゆるところにスプレーする
- 使い古した歯ブラシ等で磨く
- 洗い流す
「浴室ってこんなに綺麗になるんだ！」って思えるぐらい綺麗にすることができます。
ぜひやってみてください♪
部屋だけでなく、なぜか心もスッキリする断捨離
一日で先に挙げた掃除をするのは大変なので、二日ないし三日かけてやるのがいいと思います。
また、それぞれの掃除が終わった後、待ち時間の際に、断捨離も一緒にしてしまうのがオススメです♪
断捨離と聞くと、面倒なイメージがある男性は多いのではないでしょうか？
しかし、下記のように目安を決めておくと、断捨離は捗ります。
- 服：1年通して着ていないもの
- 本や雑誌：タイトルを見て中身を思い出せないもの、買ってから半年以上開いていないもの
- 日用雑貨(備品含む)：2個以上あるもの
※一人暮らしの場合の目安です。 - 食品関連(調味料含む)：賞味期限、消費期限が切れてるもの
- その他：いるかどうか迷ったもの
上記の目安でも残ったものについては、最終判断で「まっ、なくてもいっか」と思ったものを断捨離します。
これが意外と強力でした(笑)
断捨離をすると部屋がスッキリします。
また、「こんなに捨てても大丈夫？」と思うぐらいゴミが出るのですが、不思議と困るようなことは起こりません。
さらにとても不思議なことに、なぜか心がスッキリします。
「部屋の散らかり具合は心の散らかり具合と同じ」という言葉があったりしますが、本当かもしれません。
普段掃除しないところを掃除して、空気が綺麗になった上で心もスッキリすると、「本当に同じ部屋？」と思うぐらい違いを体感できると思います。
ぜひ掃除だけでなく、断捨離もしてみてください。
掃除の待ち時間でやる断捨離は、服なら服のみ、食品関連なら食品関連のみという風に、一つのものに集中してやるのがコツです。
全部のものを断捨離する場合は、掃除の日とは分けて、一日で一気に終わらせると綺麗に断捨離できます。
おわりに
いかがでしょうか？
今年も5日～7日ほどあるGW、おうち時間で遊ぶことも良いですが、たまには部屋を徹底して綺麗にしてみるのはどうでしょうか。
綺麗な部屋でゆっくりするのは本当に最高ですよ！
GWであれば、時間がたくさんあるので、やってる内にさらに綺麗にしたくなるかもしれませんね。
また、部屋が綺麗になるということは、ご自身の病気の予防になります。
健康でいることは、周りの方を守ることにも繋がります。
これは最大のメリットになると思いますので、ぜひ綺麗にしてみてください！
次回もお楽しみに♪
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