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2021年GWの過ごし方提案♪おうち時間で掃除するメリットとは?

コロナ禍で迎えた2回目のGWがやってきましたね。
今年はどう過ごすか、おうち時間について、すでに考えている方も多いのではないでしょうか。

おうち時間の過ごし方はたくさんあります。

  • テレビや映画、動画を観る
  • テイクアウトやデリバリーで美味しいものを食べる
  • 部屋の掃除をする
  • 筋トレする
  • ゲームをする
  • オンライン飲み会に参加する
  • 手の込んだ料理を作ってみる
  • 勉強する
  • ストレッチやヨガをする
  • ネットショッピングで買い物する
  • 読書する

他にもたくさんあると思います。
この中で、一石二鳥にも三鳥にもなるおうち時間の過ごし方があります。
それは、、、

「部屋の掃除をする」

ですっ!!

普段なかなかやらないか、年末にまとめてやることが多い部屋の掃除です。
特に男性の一人暮らしの場合、疎かになりがちです。

今回は、筆者が実際にやってみた掃除や断捨離と、そのやり方を紹介しています。

「普段こんなところまで掃除しないよ!」と感じる方もいると思いますが、やってみると非常に綺麗になりますし、終わった後はとてもテンションが上がります!!

テンションが上がるだけではなく、部屋の掃除をすることで、いろんな病気の予防にもなります。
健康維持になりますし、もしお付き合いされている方がいたり、お友達が来ることがあった場合、その方を守ることにも繋がります。

GWに部屋の掃除をするメリットもありますので、ぜひやってみてください♪


GWに部屋の掃除をするメリットとは?


おうち時間という言葉が当たり前になってきて、家での過ごし方を工夫されてる方はたくさんいると思います。
その中で、部屋の掃除をする方もいるでしょうが、そこまで時間をかける方は少ないのではないでしょうか?

しかし、部屋の掃除こそ、ぜひGWに時間をかけてやっていただきたいです!
GWに部屋の掃除をするメリットがたくさんあるからです。

  • 気温が暖かい
    ⇒部屋の掃除に水を使うことは多いですし、換気をする必要もあります。
    しかし年末と違って暖かいため、寒さを気にすることなく掃除ができます。
  • 花粉が少なくなる時期
    ⇒スギやヒノキは5月に入る頃には少なくなってきます。
    イネ科の花粉症持ちの方は、この時期多くなるため、避けた方が良いかもしれません。
    参考:花粉カレンダー|花粉症ナビ
  • 部屋の掃除以外に気を回す必要がない
    ⇒年末は、年越しや新年の挨拶の準備など、意外とやることがたくさんあります。
    GWは、特に予定を入れていなければ、何も邪魔するものがありません。
  • お店が開いている
    ⇒年末だと、買い忘れ等があってもお店が閉まっていたりしますが、GWは関係ありません。
    ごみ収集についても、特に気にすることなく出すことができます。

他にも、男性の一人暮らしの場合、年末は連日飲みのお誘い等ありますが、GWのお誘いは少ないように思います。
筆者だけかもしれませんが(笑)

では、時間をかけて掃除するなら、どこを掃除すると良いのでしょうか?
筆者が実際にやってみて、特に「掃除して良かった!!」という体感のあった掃除と、断捨離について紹介します。


意外と簡単?エアコン掃除・トイレ掃除・風呂掃除


部屋の掃除と言えば、拭き掃除や掃き掃除などが思いつくと思いますが、今回は、時間はかかるけど効果を感じられる掃除を紹介します。
それは、エアコン掃除、トイレ掃除、風呂掃除の3つです。
あくまで主観ですが、それぞれ感じた効果も記載しています。

  • エアコン掃除:エアコンの効きが良くなる、空気が綺麗になる、電気代の節約にもなる
  • トイレ掃除:嫌な臭いがなくなる、思っていた以上に汚れていたことを知る、汚れが付着しにくくなる(コーティングまで実施した場合)、お金が貯まりやすくなるかも(トイレはお金の神様がいると言われているので)
  • 風呂掃除:ざらざらやヌメリがなくなる、思っていた以上に汚れていたことを知る、お風呂に浸かるのがより気持ち良くなる

いずれもきちんと掃除しようとすると、事前準備が必要になってきます。
買い忘れのないように参考にしてください♪

準備ができたらいよいよ掃除開始!
簡単にそれぞれのやり方もお伝えします。

エアコン掃除のやり方

  1. コンセントを抜く
  2. フィルターを外す
  3. フィルターを水で洗い流す
    使い古した歯ブラシ等で、優しくこすると取れていきます。
  4. フィルターを乾燥させる
    乾きやすいため、外干しすると良いです。
  5. エアコン洗浄スプレーで熱交換器を掃除する
  6. フィルターを取り付ける
  7. 送風運転で内部を乾燥させる
    送風運転がない場合は、一番高い温度に設定した冷房でも代用できます。
    参考:https://kakakumag.com/seikatsu-kaden/?id=12322

最も体感がある掃除です。
空気は見えないため、汚れているかどうかわかりません。
エアコンを掃除することで、綺麗になったことを体感できると思います。

トイレ掃除のやり方

  1. 灯油ポンプを使って水を抜く
  2. 研磨剤でこびりついた汚れを取る
    以降はコーティングする場合
  3. 水分を拭き取る
  4. コーティング剤を塗り広げる
  5. 6時間以上待つ
    参考:https://yourmystar.jp/c0_1/c1_7/articles/toilet-coating/

普段溜まっている水のせいで、トイレには見えない汚れがこびりついているので、水を抜いて掃除することがコツです。
さらにコーティングすることで、汚れが付着しにくくなるので、オススメです。

風呂掃除のやり方

  1. クエン酸等含むスプレーを用意する
    ※スポンジで取れないこびりついた汚れがある場合、浴槽専用の研磨剤も用意しておくことをオススメします。
  2. 黄色くなっているところ、壁、浴槽、床、ありとあらゆるところにスプレーする
  3. 使い古した歯ブラシ等で磨く
  4. 洗い流す

「浴室ってこんなに綺麗になるんだ!」って思えるぐらい綺麗にすることができます。
ぜひやってみてください♪


部屋だけでなく、なぜか心もスッキリする断捨離


一日で先に挙げた掃除をするのは大変なので、二日ないし三日かけてやるのがいいと思います。
また、それぞれの掃除が終わった後、待ち時間の際に、断捨離も一緒にしてしまうのがオススメです♪

断捨離と聞くと、面倒なイメージがある男性は多いのではないでしょうか?
しかし、下記のように目安を決めておくと、断捨離は捗ります。

  • 服:1年通して着ていないもの
  • 本や雑誌:タイトルを見て中身を思い出せないもの、買ってから半年以上開いていないもの
  • 日用雑貨(備品含む):2個以上あるもの
    ※一人暮らしの場合の目安です。
  • 食品関連(調味料含む):賞味期限、消費期限が切れてるもの
  • その他:いるかどうか迷ったもの

上記の目安でも残ったものについては、最終判断で「まっ、なくてもいっか」と思ったものを断捨離します。
これが意外と強力でした(笑)

断捨離をすると部屋がスッキリします。
また、「こんなに捨てても大丈夫?」と思うぐらいゴミが出るのですが、不思議と困るようなことは起こりません。

さらにとても不思議なことに、なぜか心がスッキリします。
「部屋の散らかり具合は心の散らかり具合と同じ」という言葉があったりしますが、本当かもしれません。

普段掃除しないところを掃除して、空気が綺麗になった上で心もスッキリすると、「本当に同じ部屋?」と思うぐらい違いを体感できると思います。

ぜひ掃除だけでなく、断捨離もしてみてください。
掃除の待ち時間でやる断捨離は、服なら服のみ、食品関連なら食品関連のみという風に、一つのものに集中してやるのがコツです。

全部のものを断捨離する場合は、掃除の日とは分けて、一日で一気に終わらせると綺麗に断捨離できます。


おわりに


いかがでしょうか?

今年も5日~7日ほどあるGW、おうち時間で遊ぶことも良いですが、たまには部屋を徹底して綺麗にしてみるのはどうでしょうか。
綺麗な部屋でゆっくりするのは本当に最高ですよ!
GWであれば、時間がたくさんあるので、やってる内にさらに綺麗にしたくなるかもしれませんね。

また、部屋が綺麗になるということは、ご自身の病気の予防になります。
健康でいることは、周りの方を守ることにも繋がります。

これは最大のメリットになると思いますので、ぜひ綺麗にしてみてください!

次回もお楽しみに♪

 

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